强烈推荐--大寒节气养生之道

强烈推荐--大寒节气养生之道

  • 作者:  小福
  • 来源:  祝福语大全
  • 发表于2018-12-25
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    1、大寒节气,莫要生气,节省精力,保养阳气,防着寒气;早睡晚起,有益身体;心若有气,调节情志,力保和气,健康得利;常吃温食,保暖注意,头脚勿冻,外出加衣;顺应自然,一切如意。祝你大寒节气健康快乐。

    2、大寒补血正当季,四种干果来帮你,桑葚干煮粥最妙,每天一碗容颜俏,葡萄干味美含铁,每天十几颗就好,桂圆肉煲汤为宜,食疗胜似补药,黑枣干养血佳品,零食几颗解嘴馋。温馨关怀已送上,愿你快乐安康伴!

    3、大寒养生有门道,选对美食功效高,核桃增强记忆力,每天两颗刚刚好,小米熬粥能排毒,营养丰富御寒妙,番茄补充维生素,每天一个助消化,清热解毒胡萝卜,打汁加入蜂蜜调,豆浆护心有奇效,每天一杯别忘掉。温馨关怀已送到,快乐安康都围绕!

    4、大寒节气重养生,健健康康过一冬,晨起喝粥饮热汤,滋养胃脏护肝肠,中午肉菜添能量,吃好吃饱补营养,睡前喝杯热牛奶,暖心暖肺暖胸怀,心态平和要乐观,健康常伴您身边!

    5、大寒养生有窍门,不可大意把病找。锻炼最宜日出后,以免温度过低得感冒。脸部双手冷水洗,血脉循环强体魄。睡前热水多泡脚,有助睡眠习惯好。愿你平安快乐过大寒,健康生活永不离!

    6、大寒到,养胃忙,美食是宝巧护航,淮山药,清蒸妙,改善消化食欲好,南瓜粥,香甜绕,御寒保护胃肠道,木瓜美,饭后吃,预防胃炎又养颜,情意浓,关怀到,愿你快乐安康绕!

    7、风吹雪舞迷航向,刺骨冷风透心寒。大寒风大围巾添,人老身残易受寒。养生保健食杂粮,瓜果蔬菜要新鲜。每日不超五克盐,少食糖脂体健康。祝君大寒喜乐洋,吉祥安康欢歌唱。

    8、天寒地冻关心你,科学养生来调理,补充热量是第一,大鱼大肉上桌密,胡萝卜素补充及,多吃辣椒驱寒气,饮水量不能低,多喝开水要牢记,天天锻炼好身体,健康生活属于你!

    9、大寒养生忙,妙招来分享,多喝滋补粥,羊肉萝卜方,畏寒手脚冷,乌鸡煲靓汤,早睡晚起床,阳气需养藏,日出再运动,慢跑免疫强,安心调情致,豁达心情爽。关怀已送上,快乐又安康!

    10、大寒养肾正当时,肾气十足有妙招,冷水洗脸促循环,温水刷牙护齿健,热水泡脚强肾源,腰背保暖巧御寒,黑豆黑米多吃点,再冷不忘勤锻炼,温馨关怀已送到,快乐安康都围绕!

    11、大寒气温急速降,养生之道中收藏,防风保暖记心上,御寒时时不能忘,进食补,要养阳,早晚喝完热姜汤,精神勿躁宜静养,怒气勿生宜安详,身体心理都调养,年年岁岁保健康!

    12、大寒养生有门道,分享给你请记牢,早晨傍晚少出门,锻炼最宜日出后,脸部双手冷水浴,增强机体抗寒力,热水泡脚补肾气,加醋加盐病菌祛,温馨关怀送给你,快乐安康从不离!

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