小福收藏--小寒节气养生知识

小福收藏--小寒节气养生知识

  • 作者:  小福
  • 来源:  祝福语大全
  • 发表于2018-12-25
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    1、小寒到,问声好,贴心关怀早送到;冬风起,锻炼勤,强身健体为健康;维生素,补充及,营养丰富不可忘;说到醋,是个宝,多吃来把健康保。愿安康!

    2、小寒节天气寒,头等事是保暖;饮食增苦少甘甜,芝麻花生多吃点;锻炼宜在日出后,运动适度莫出汗;精神放松不郁闷,宁静豁达加乐观。祝你生活比蜜甜!

    3、小寒到,小寒到,风也寒,雨也寒,天也寒,地也寒,发条短信为你驱严寒。及时添衣衫,以免受风寒。少吹风,少经霜,多运动,多调养,开开心心过小寒。

    4、寒气袭人,气温骤降,阴气十足,冰冷异常,愿君保重,护好腰肾,适时进补,强身健体,穿暖防寒,谨防感冒,小寒来临,愿君健康!

    5、小寒大寒冷成冰团,身强体健赶走阴邪。饮食温热,舒胃养脾。多粥少干,补水健胆。红焖羊肉补气养肾,麻辣火锅开胃热身。天寒人送暖,小寒友不寒。

    6、小寒过后三九天,注意养生与保健:早睡晚起不熬夜,10点左右上床眠;寒气太重防损伤,户外活动要简短;不吃生冷防绞痛,多吃羊肉、芝麻和桂圆!

    7、小寒节气随风到,健康养生需记牢:保暖防寒很重要,手套围巾要戴好;营养全面免疫牢,睡眠充足乐逍遥;朋友问候情意长,愿君快乐永安康!

    8、小寒过后“三九天”,注意保暖添衣衫,防寒防冻是首要,保护阳气养肾先,合理进补正当时,补心助肺身体健,牛肉羊肉多摄取,温补有道巧御寒,杏仁核桃当甜点,增强体质精力满,天冷心暖情意浓,愿你安康快乐伴!

    9、小寒保健送你三多:多吃“白食”润肺去燥,多吃牛羊驱寒保暖,多吃蛋白提高免疫。预防四病:心血管疾病、哮喘、呼吸道疾病、流感。日常饮食小作料:早上三片姜,赛过喝参汤;酒味涤腥还用菊,性防积冷定需姜。记住这歌诀,就记住了健康。祝福您开心吉祥。

    10、小寒之日送你三色神光,为你养生健康起驾护航:1太阳之黄:每日勤晒三十分,杀菌保健体健康,2食物之红:适当摄入红色肉,搭配蔬菜是健康,3睡眠之黑:每日睡足8小时,身轻体建保健康!三色神光,祝君好运!

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