强烈推荐--立春养生知识

强烈推荐--立春养生知识

  • 作者:  小福
  • 来源:  祝福语大全
  • 发表于2018-12-26
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    1、立春养生有高招,多喝开水解油腻,木瓜甜橙助消化,清淡食物配粗粮,粥汤清火是良方,拒绝烧烤身体棒,按摩腹部养胃佳,情浓关怀已送上,快乐安康常伴你!,通风最佳时间,温馨关怀送上,愿你快乐安康!

    2、立春养生妙,白萝卜良方,凉拌萝卜丝,爽口又解腻,煲水当茶喝,有效防感冒,萝卜疙瘩汤,美味御寒强,萝卜做馅料,配粗粮最好。妙招已送上,快乐安康伴!

    3、立春乍暖还寒,棉衣别急着减,心情舒畅为先,疏肝理气首选,油菜韭菜常食,辛甘发散养阳,少酸增甘为宜,打造桂圆是宝,麻辣火锅少吃,羊肉狗肉别馋,上午八时左右

    4、立春乍暖还寒,棉服莫过早减,有汗及时擦去,切勿敞开胸怀,保持心情舒畅,防止肝火上升,选对食物助阳,韭菜洋葱茴香,运动宜选舒缓,快走慢跑就好,温馨关怀送到,愿你快乐安康!

    5、立春养生正当时,秘籍送上表心意,上薄下厚腿保暖,春寒尚早定食粥,以手摩面光不皱,助阳滋阴气血畅,保肾叩齿勤梳头,精神焕发春困走,心情明朗人舒畅,踏青赏景抑郁消。温馨关怀送给你,快乐安康都围绕!

     

    6、春回大地万物苏,立春养生正当季,调养精神戒怒郁,豁达开朗才可以,莫急减衣需春捂,上薄下厚原则记,韭菜春笋滋补宜,多吃萝卜可理气,坚持运动别犯懒,慢跑登山赏景去。温馨关怀送给你,快乐安康都伴你!

    7、立春养阳助生发,养生秘诀来分享,芽菜凉拌煮汤佳,放些辛辣驱寒凉,韭菜鸡蛋补肝肾,辛温补阳是良方,青色主肝宜多食,菠菜芹菜巧润燥,鸭血红枣都是宝,煲汤煮粥效果妙,温馨关怀已送到,愿你快乐又安康!

    8、立春养生有门道,状元美食来护航,鸡肉煲汤最营养,土豆同炖补身棒,红薯增甘促消化,缓解春困就靠它,蜂蜜润肠除燥热,早晚一杯放红枣,温馨关怀已送到,愿你快乐安康绕!

    9、立春养生有门道,分享给你请记牢,白酒搓脚一百下,暖足驱寒是高招,吃点黑豆防过敏,煲粥豆浆营养好,常饮红茶护肠胃,提醒醒脑春困消,踏青赏景放风筝,心情愉悦养肝妙。情浓关怀心头绕,快乐安康都围绕!

    10、立春风多物燥,棉服莫早脱掉,新鲜蔬果别少,补充水分首要,少酸增甜养脾,山药荸荠是宝,紫苏煎汁煮粥,味美调理肠胃,坚持慢跑快走,改善心肺功能,温馨关怀送到,愿你健康安好!

    11、立春阳气初升起,养生要抓好时机,冬装莫要急脱去,春寒料峭需注意,乐观开朗幸福聚,疏肝理气排第一,少酸多甜养脾气,瓜果蔬菜多摄取,勤开门窗勤换气,空气清新病毒离,慢跑快走常早起,提高免疫才可以。立春关怀送给你,快乐安康都聚齐!

    12、立春养生有妙招,护肝可以伸懒腰。身体舒展四肢直,技术含量不可少。放松肌肉要松弛,尽量呼气效果好。增强韧带的弹性,有利健身延衰老。愿你每天身体好,生活美满永含笑!

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