长期压力损伤大脑 记忆力减弱,学习效率和自我控制的能力丧失,都是压力的慢性应激后果。长期压力还会导致焦虑、紧张、分心 糖摄入过多影响记忆力 饮食中摄入糖的量过多会降低大脑的学习和记忆能力,因为...[浏览全文]